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北京月子会所帮您尽快排尽恶露

  产妇在分娩之后的42天内都是月子期间,在月子期间产妇的身体会陆陆续续排出恶露,对此产妇要注意,尽早排完恶露对于女性的身体恢复非常有好处,如果恶露不尽的话会对于产妇身体造成伤害。那么,产妇要如何帮助身体尽快排出恶露呢?这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家。
 
 
  1、适当的运动
 
  产后进行适当的运动可以帮助恶露的排出,很多人在月子期间会长期卧床不运动,这是错误的。产后适当的运动不仅可以帮助恶露的排出,还能预防性器官下垂以及腹直肌裂,还能防止产后血栓和瘀血的问题。
 
  2、侧卧位
 
  产妇在睡眠的时候应该转折侧卧位来睡眠,这样可以有效的避免子宫后倾,而且也有利于恶露的排出,尽量避免仰卧睡觉。
 

 
  3、认真护理
 
  顺产的女性在产后一般都会有较好的恢复,所以在产后的24小时之内就可以适当的下床了,也可以遵循医嘱来喝一些红糖水,活血化瘀,促进子宫收缩和复原,促进恶露排放。
 
  4、出现异常状况及时就医
 
  如果产后血腥恶露超过三周,或者恶露排出不畅的话就应该及时的就医了。这个时候很可能会出现感染的我呢题,从而造成子宫恢复不良的情况。
 
  

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