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北京月子会所告诉您出月子要注意的事情

　　虽然通过坐月子对于产妇的身体恢复有极大的帮助，但是并不是代表产妇出了月子之后就万事大吉了。此时产妇身体还是为恢复到最佳的状态，所以出了月子还是要有很多需要注意的事情。这里爱玛家北京月子会所来告诉大家，产妇在出月子后还要注意的事情。
 
 
　　1、做好保暖
 
　　很多妈妈在月子期间非常注意，但是出了月子之后对此就并不注意了，这是不对的。因为即使已经出了月子，产妇的身体还是比较虚弱的，需要一定的时间休养。这个时候要注意做好防寒保暖工作，谨防受凉。
 
　　2、不能过度操劳
 
　　在出了月子之后，妈妈们把所有的注意力都会放在孩子上，紧张一刻都不能放松，长期紧张劳累也会对于产妇的身体照常伤害。对于妈妈来说，在平时要注意多休息少熬夜，可以做一些简单的家务，如叠衣服等，但是要注意不能频繁的弯腰以及拿太沉重的东西。
 
 
　　3、注意饮食
 
　　在产后妈妈们的饮食应该以清淡为主，就算出了月子也要这样。每一个产妇的身体基础与恢复情况不一样，应该根据产妇的具体情况来进行饮食调理。
 
　　4、定期检查身体
 
　　出了月子，产妇的身体也没有完全的恢复到健康的状况，可能需要更久的时间来恢复，特别是子宫的恢复非常重要，因此产妇在出了月子之后也应该去医院做一个系统的检查，看看身体的恢复状态。
 
　　
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