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  北京月子中心告诉您怎样解决产后皮肤变差问题

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北京月子中心告诉您怎样解决产后皮肤变差问题

  很多产妇反应,在生完宝宝后皮肤会变得越来越差,除了皮肤变得暗淡无光外,还会出现很多痘痘,对于妈妈们的外貌会造成极大的影响。那么,面对这些产后的皮肤问题,产妇要如何应对呢?这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 
 
  1、饮食调理
 
  在日常饮食中要多吃一些蔬菜水果,以及含有丰富膳食纤维的食物,如韭菜、芹菜等绿叶蔬菜,从而保持消化功能,防止便秘。不宜吃哪些容易引发痘痘的食物,如花生米、咖啡以及辛辣刺激性的食物。
 
  2、洗脸
 
  应该用温水来洗脸,而且在洗脸的时候最好选择性质温和的洁面乳,不宜使用偏碱性的洁面剂,我们简易妈妈们使用哪些含有“绿茶成分”的洁肤产品。
 
 
  3、情绪护理
 
  良好的精神情绪对于妈妈们来说也是非常重要的,所以要注意保持一个平静的心态,不要有太大的情绪起伏,精神压力不要太大,保持愉快乐观的心态。注意休息,保持足够的睡眠。
 
  4、皮肤护理
 
  在产后的新妈妈也不要忽略了皮肤的护理工作,在每日面部清洁之后也要及时的擦伤补水不含油分的面霜,如果条件允许的话,最好在专业医生指导下,选用适合的含有中药成分的护肤品。
 
  

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