面对月子病的困扰应该如何进行调理

　　在分娩之后产妇的体质普遍较弱，这个时候就需要通过坐月子来调理身体。不过如果月子中护理不当的话，很容易会造成风寒入体等导致月子病的出现，甚至有些月子病会伴随产妇一生。其实，月子病也并非那么可怕，只要好好的调理月子病也是可以战胜的。这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家，要如何调理月子病。

　　1、排出湿寒，大多月子病是因为湿寒入体导致的，所以排出湿寒对于月子病调理就非常重要了，用的方式是发汗和中医理疗，比如针灸、艾灸、中药熏蒸等都是可以将体内的湿气排出体外，不过一般一次理疗是不能完全排出湿寒的，需要多个疗程。

　　2、饮食调理，产妇可以通过日常的饮食来补充身体所需的营养，调理身体。进补一些祛风驱寒的食物，帮助排出体内湿寒，同时也要注意饮食营养均衡减增强机体免疫力，身体抗寒能力提升病情自然就能缓解。

　　3、养成良好生活习惯，日常的生细节对于产妇来说也都非常重要，如月子期间切忌触碰凉水，洗头洗澡之后注意身体保暖，在月子期间可以适当减少沐浴次数，改用姜水等擦浴也是预防和缓解月子病的有效方法。

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式，为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问，为您排忧解难

本站内容涉及转载均出于互联网，如有明确来源都已注明出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。

关于爱玛家

月子资讯

服务体系

园林环境

快速服务