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坐月子期间泡脚要注意的事情

　　晚上睡觉前泡脚，对于产妇来说是非常有利的，可以有效的缓解身心压力，帮助睡眠，对于身体恢复也有一定的帮助。但是，对于月子期间的产妇来说，睡前泡脚也是要有讲究的。这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家，产妇月子泡脚所需要注意的事情。
 
　　1、要用热水泡脚，特别是比较寒冷的季节，因为泡脚的水很容易会变凉，所以应该及时的添加热水，保持水温。我们建议可以准备一个大木头，让水位抹过小腿肚，这样泡脚的舒适度会更好。
 
　　2、泡脚的水温和时间都要有所要求，并不是越高越好，也不是泡脚的时间越久越好。最好将水温控制在40-50度左右，每次泡脚的时间在15-25分钟。
 
 
　　3、月子期间的产妇泡脚之后药剂师的擦干，可以再擦伤一层润肤霜，穿上干净的袜子，做好保暖工作，以免较低着凉受风的情况出现。
 
　　4、需要注意的是，妈妈们不要在刚吃完饭或者空腹状态下泡脚。而且也不要听信偏方，在热水中胡乱添加中药，特别是哺乳期的妈妈们，这些中药会渗入身体对于乳汁造成一定的影响。
 
　　
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