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坐月子期间泡脚要注意的事情

  晚上睡觉前泡脚,对于产妇来说是非常有利的,可以有效的缓解身心压力,帮助睡眠,对于身体恢复也有一定的帮助。但是,对于月子期间的产妇来说,睡前泡脚也是要有讲究的。这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家,产妇月子泡脚所需要注意的事情。
 
  1、要用热水泡脚,特别是比较寒冷的季节,因为泡脚的水很容易会变凉,所以应该及时的添加热水,保持水温。我们建议可以准备一个大木头,让水位抹过小腿肚,这样泡脚的舒适度会更好。
 
  2、泡脚的水温和时间都要有所要求,并不是越高越好,也不是泡脚的时间越久越好。最好将水温控制在40-50度左右,每次泡脚的时间在15-25分钟。
 
 
  3、月子期间的产妇泡脚之后药剂师的擦干,可以再擦伤一层润肤霜,穿上干净的袜子,做好保暖工作,以免较低着凉受风的情况出现。
 
  4、需要注意的是,妈妈们不要在刚吃完饭或者空腹状态下泡脚。而且也不要听信偏方,在热水中胡乱添加中药,特别是哺乳期的妈妈们,这些中药会渗入身体对于乳汁造成一定的影响。
 
  

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