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产妇在月子期间可以吃姜么？

　　生姜之中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钾、钙等营养元素，产后月子期间的新妈妈们食用不但可以补充营养，还能增强食欲，促进身体恢复。但是产妇在月子期间食用姜也是有很多需要注意的事情，这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家产妇月子期间吃姜所需要注意的事情。
 
　　1、虽然少量的吃姜是可以的，但是要注意适量，如果辛辣食物吃的太多的话，容易造成回奶等情况，所以对于产妇来说，日常饮食中对此要多加注意。
 
 
　　2、对于新妈妈来说，不宜直接的食用生姜，可以做成一些生姜甜品、生姜茶等，蜂蜜菊花姜茶对于产后身体浮肿、食欲不佳的妈妈们来说有着较好的调理效果，还有美容养颜的效果。
 
　　3、如果产妇食用生姜过度的话，很容易会使得产妇出现上火、增加血性恶露等情况，所以产后的妈妈对此要多加注意，如果出现任何异常的情况，就应该及时的咨询医生。
 
 

 
　　4、产妇食用生姜的时间也不是越长越好，我们建议产妇连续食用10天左右即可。需要注意的是剖腹产的妈妈要等到排气之后才可以吃生姜。
 
　　5、需要注意的是，很多妈妈喜欢将生姜的皮去掉，其实带皮的生姜营养更好。此外出现了阴虚火旺、目赤内热的产妇不要食用生姜。
 
　　
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