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哪些事会导致新妈妈母乳减少

  现代人越来越意识到母乳的重要性和好处了,所以很多新妈妈都会选择母乳。但是,生活中一些事会影响新妈妈的身体状况,导致母乳减少。不同的地区、服务项目月子会所价格也不同。那么,哪些事会导致新妈妈母乳减少呢?爱玛家月子会所为大家介绍:

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  饮食不规律

  哺乳期,妈妈摄取的许多食物或多或少在体内都转换成了母乳的成分,因此,一些刺激的食物,如花椒或者太辣的食物就要避免了。另外,一些影响母乳分泌的食物,如韭菜等,可能会造成回奶的现象,容易使母乳减少。新妈妈为了宝宝的健康成长一定要注意日常饮食的均衡,不要挑食,才能有充足的乳汁喂养宝宝。

  身体太劳累

  由于许多宝宝消化母乳较快,在六个月内,都会在夜间醒来喝奶。妈妈们要注意,身体长期疲惫会影响乳汁的分泌,使母乳减少。所以,平常要多注意休息,老公和家里人也要多注意帮忙分担家务。

  情绪焦躁反复

  妈妈哺乳期要避免情绪起伏,因为妈妈的情绪变化会影响乳汁的分泌。由于刚刚分娩的妈妈们体内的激素会发生明显的变化,因此,她们的情绪变化较快;再加上坐月子期间比较烦闷,所以妈妈们容易出现抑郁的症状。丈夫应该多花时间陪在妻子的身边,避免妻子独处的时间。同时新妈妈应该主动调整自己的情绪,宝宝积极乐观的心态,才能更好地哺乳宝宝。

  哺乳期很多事都会影响乳汁的分泌。新妈妈们为了宝宝的健康成长,在母乳时,一定要多多注意。这样,既可以保护好自己,同时也能照顾好宝宝。新妈妈坐月子可以选择爱玛家月子中心,爱玛家坚持引领科学坐月子潮流,打造阳光靓丽妈妈,培养健康聪明宝宝,营造和谐温馨家庭为使命,用心赢得了数万妈妈的称赞。

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