孕妇怀胎十月，在快到预产期的时候会出现腹部皮痒的情况。原因在于撑大的子宫，皮肤纤维被拉开，形成妊娠纹，从而出现腹部瘙痒的情况。爱玛家北京月子中心认为孕妇在这个时候一定不要用力挠，避免出现皮炎，那么，孕妇出现腹部皮痒怎么办?

　　多吃滋润的食物

　　除了外在滋养，孕妇还需要从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。怀孕期间要尽量避免摄如过量的甜食和煎炸食品。在日常饮食上一定要多吃蔬菜和水果，蔬菜富含维生素C和各种矿物质，有助消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。

　　清洁皮肤避免过于频繁

　　皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。所以孕妇在日常沐浴的时候一定要选择适合自己肌肤的清洁剂，并且清洁次数要适量，不能过于频繁。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。

　　穿纯棉的衣服

　　冬天天气寒冷，孕妇穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，也会刺激皮肤，所以衣物应该改用棉质为佳。

       孕妇出现腹部皮肤瘙痒一定要注意上面介绍的方面，除此之外，还要保持乐观的心态，精神紧张，过分焦虑会加重骚扰。在家里多和父母聊天，从而缓解自己的压力，从而稳定情绪，也有助于宝宝的成长。同时要防止食物的刺激，比如少吃辣椒，生姜等刺激性食物。