坐月子是每个女人都要经历的阶段，月子坐得好就可以避免很多的月子病。所以宝妈们一定要及时预防月子病，当然可以选择比较专业的月子中心，月子中心价格可能不同，但是重要是为了以后的健康。爱玛家北京月子会所为大家介绍月子病都有哪些症状?

　　1.容易累

　　宝妈坐月子的时候一定得注意自己的身体，千万不能在月子期间做一些重活，也不能没有休息好久随便下床了。宝妈一定要注意保持充足的休眠，自己休息好了才能有更多的时间照顾宝宝。月子病最好在坐月子期间进行调理，出了月子就不好治疗。当宝妈出现比较疲惫的状况，一定要及时休息。

　　2.易冷畏寒

　　有些宝妈生完孩子后，特别怕着凉，一点点风都会让她觉得很冷。别人都是穿短袖短裤的时候，她就只能待在温暖的地方穿几件衣服裹好自己，而且还吹不得空调。冬季坐月子一定要注意室内空气流通，保持合适的温度。

　　3.头痛

　　很多妈妈在面对宝宝时候会显得手足无措，很多宝妈的睡眠严重不足，可能会导致头痛、神经衰弱，若不及时调整或者治疗，在以后的日常生活中可能会常常头疼;还有一些宝妈有轻到中度的产后抑郁，若没有及时发现并治疗，也可能导致日后头疼、心烦等症状。很多妈妈都会出现产后抑郁的情况，家属应该多花时间陪在她们的身边，帮助她们稳定情绪，从而避免月子病的出现。

　　4.情绪忧郁

　　情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

　　5.脾气急燥之人

　　易生志火，详细临床症状是浑身各巨细关节疼痛，头痛或者是局部性疼，有的患者伴有怕冷、怕风现象天阴下雨浑身不适感、浮肿，严峻者可导致浑身水肿，长时间医治不当，能够导致严峻的风湿病和类风湿病晚期。