宝宝发烧应该怎么降温

　　如果小宝宝发烧了，家长先不要着急给宝宝吃药，应该先用物理给宝宝降温，帮助宝宝把温度降下来。那么，家长朋友要如何给宝宝物理降温呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，给宝宝物理降温的三种方法。

　　贴降温贴

　　首先，贴降温贴是一种非常方便且效果显著的物理降温方法。这种贴片含有一些可以降低体温的成分，如薄荷和冰片。将其贴在宝宝的额头或颈后部，这些部位的血管较为丰富，可以帮助宝宝快速降温。

　　此外，在贴降温贴的同时，可以给宝宝喝一些温水，补充体内水分，同时也有助于降低体温。

　　洗温水澡

　　洗温水澡是另一种有效的物理降温方法。在洗澡的过程中，水的温度可以帮助宝宝散热，同时也可以清洁皮肤，减少感染的风险。

　　注意水温不要过高或过低，保持在36℃到40℃之间，以免刺激宝宝的皮肤。同时，洗澡的时间不宜过长，以免宝宝疲劳。

　　用温水擦拭

　　用温水擦拭也是一种常见的物理降温方法。可以用柔软的毛巾蘸取温水，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和腹股沟等部位。这些部位的血管比较丰富，擦拭可以帮助宝宝散热。

　　需要注意的是，擦拭时动作要轻柔，不要用力过猛，以免刺激宝宝的皮肤。同时，擦拭后要及时给宝宝换上干爽的衣服，以免宝宝受凉。

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