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如何解决产后乳汁不足问题

  虽然母乳是小宝宝最佳的食物,但是很多妈妈在产后出现了奶水不足的情况无法满足小宝宝的需求。其实很多妈妈们奶水不足可能是哺乳的方式不对,没有让小宝宝及时吸吮妈妈乳房,或者月子饮食而导致的。北京月子中心来告诉大家,应该如何解决产后乳汁不足的问题。
 
 
  1、让宝宝早接触,早吸吮
 
  刚出生的小宝宝饿了就要给哺乳,这样可以刺激乳汁分泌,平均会增加40%的乳量。宝宝出生后的报销时就应该让宝宝趴在妈妈胸前,帮助宝宝吸吮乳头,可以持续的进行30分钟左右。
 
  2、掌握正确的哺乳方式
 
  如何给宝宝喂奶也是非常重要的,让宝宝和妈妈胸对胸,腹贴腹,下巴紧贴乳房,妈妈将拇指和其他四个手指分别放在乳房上下托起整个乳房。先将乳头碰到宝宝嘴唇,在宝宝张开口的一瞬间将乳房送进宝宝口中,让宝宝把整个乳头以及大部分乳晕吸入口内。
 
  3、及时的排空乳房
 
  在给宝宝喂完奶后,要注意把乳房内的奶水排空,只有这样才能使得乳腺管保持通畅。乳汁排空后乳房内的压力降低,乳房局部血液供应较好,可以避免乳管内高压力对于乳腺细胞和肌细胞的损伤,能够给有利于乳汁分泌。
 
  

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