怎样给小宝宝挑选酸奶

　　酸奶是很多小朋友的最爱，很多家长也会给宝宝吃一些酸奶来增加肠道的有益菌，从而帮助宝宝消化系统，避免宝宝不爱吃饭。但是在给小宝宝悬在酸奶的时候也有很多需要注意的事情，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，如何给小宝宝挑选酸奶。

　　所为的酸奶就是在发酵过程之中，将牛奶中的蛋白质和乳糖会被分解为小的分子，这样比较的容易消化和吸收，而且酸奶之中还含有活性乳酸菌，可以促进肠道内的有益菌生长，缓解宝宝便秘的情况。一般来说国外的宝宝满六个月就可以给宝宝食用酸奶了，我国比较保守大多到一岁左右，家长可以根据具体的情况来给宝宝进行添加。

　　目前，市场上的各种酸奶玲琅满目，让父母面对酸牛奶，酸奶，优酪乳，发酵乳各种不知道要如何选择。其实，只要在产品的包装上明确的标明了发酵乳的话，这个本子就是酸奶，可能是添加了其他的添加剂，从而衍生了很多其他类别酸奶。家长在给宝宝选择的时候，最好选择成分少的，简单添加剂少的酸奶，如果产品标明了很多内容那么就不要选择。如果酸奶中添加了蜂蜜的话，家长就要谨慎选择了。

　　家长给宝宝选择酸奶的时候，要遵守二少一多的原则，一多是指的蛋白质的含量多，二少是指的少汤少添加剂，遵守这样的原则来给小宝宝选择适合的酸奶。

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