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北京月子中心告诉您宝宝饮食的误区

　　为了让小宝宝健康成长，很多家长在日常饮食中经常会给宝宝吃一些滋补品，或者用水果代替蔬菜等等，但是这些确实宝宝的饮食误区，反而会容易影响到宝宝的健康。这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，给宝宝饮食中常见的误区。

 
 
　　1、给宝宝吃钙片
 
　　因为钙在宝宝成长之中起到至关重要的作用，所以很多妈妈会给宝宝吃钙片来补钙。但是，只要给宝宝保持正常的饮食，身体是不会缺钙的，宝宝却感的话，是可能是吸收钙的维生素Ｄ缺乏，可以考虑给宝宝食用一些鱼肝油滴剂。
 
　　2、大便干燥吃香蕉
 
　　宝宝出现了大便干燥的适合，家长都会习惯给宝宝吃香蕉。其实，除了香蕉之外，富含纤维素的食物都是很好的选择，如绿色的蔬菜、粗粮等，都可以有效的帮助宝宝排便。
 
　　3、给宝宝喝汤补充营养
 
　　虽然喝汤可以帮助营养补充，但是有些妈妈只是让宝宝喝汤，底料却并不给宝宝吃，这是非常错误的。虽然熬了很久的汤，但是汤水之中的蛋白质分解的氨基酸、脂肪以及维生素、矿物质等都无法与汤中的底料相比。
 
 
　　4、大量给宝宝吃动物肝脏
 
　　动物肝脏之中案由丰富的营养，但也要等宝宝大一些再给宝宝吃，而且也不能吃太多。要知道动物的肝脏之中还会残留一些毒素，经常食用的话会对于宝宝的健康造成影响。
 
　　5、用水果代替蔬菜
 
　　有些宝宝不爱吃蔬菜，所以妈妈就会用水果来代替蔬菜。虽然水果可以补充水分、果糖以及维生素Ｃ，但是其中所含的无机盐很少。蔬菜中所罕有的纤维素较多，对于肠道蠕动能够起到较好的作用，防止便秘。
 
　　
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