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北京月子中心告诉您如何预防宝宝换上流感

　　季后变化的时候也是流感等疾病高发时期，特别是小宝宝，因为身体尚未发育完全，体质免疫力较差，很容易会受到流感的侵袭。那么，在流感的高发季节，家长要如何帮助宝宝免受流感的侵扰呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 
 
　　1、检查母乳喂养
 
　　那些坚持吃母乳的宝宝体质抵抗力较好的，特别是初乳之中含有的抗体更加丰富，对于小宝宝是非常有益的。我们建议给宝宝母乳喂养至少半年，这样可以保证宝宝可以从妈妈哪里得到足够的抗体。
 
　　2、注意营养均衡
 
　　对于那些能够吃一些辅食的宝宝来说，就可以通过营养膳食来增加宝宝的抵抗力，保证蔬菜、水果、肉类以及淀粉的均衡，可以给宝宝额外补充一些胡萝卜、青豆、草莓、橘子等富含VC的水果蔬菜。
 
 
　　3、保证足够的睡眠
 
　　睡眠充足的宝宝，身体的各方面状态都会较好，能够有效的对抗病毒的入侵。一般来说，新生儿需要18小时左右的睡眠，1岁的12-13小时，学龄前儿童需要10小时睡眠。
 
　　4、谨慎使用抗生素
 
　　抗生素只是应对细菌引起的疾病有效，对于病毒而导致的病毒是没有效果的，而大部分的婴幼儿疾病是因为病毒引起的，所以滥用抗生素反而会对于小宝宝造成不利的影响。
 
　　
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