北京月子中心告诉您宝宝夏季不爱吃饭怎么办

　　夏季气候较热，使得很多小宝宝食欲不佳，不愿意吃饭。但是长时间不吃饭，对于宝宝的健康成长非常不利，那么，对于家长朋友来说在夏日要如何增强宝宝的食欲呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。

　　首先，应该给小宝宝吃一些容易消化，少油腻的食物。要知道夏季是瓜果蔬菜的旺季，在黄瓜、西红柿等蔬菜中都含有丰富的维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。这些做成凉菜，清凉可口还能增进食欲，可以给宝宝吃一些。

　　其次，也可以给宝宝喝一些新鲜的果汁，但是不要在饭前达赖那个的喝水和冷饮。此外也要保持室内的通风和将为，给宝宝营造出一个良好的休息环境。这些可以让宝宝在炎热的夏季中增加食欲。

　　最后，在夏季也要注意给宝宝多吃一些补锌的食物，入多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含辛的食物。宝宝在饮食中多食用这些食物不尽容易消化和吸收，而其还能够促进宝宝的食欲。

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