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  北京月子中心帮您解决产后乳汁不足

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北京月子中心帮您解决产后乳汁不足

  同样是新妈妈,有些会有着充足的乳汁,而有些却出现了乳汁不足的情况,甚至不够小宝宝食用,不得不再给宝宝吃一些奶粉,为什么会这样呢?如何保持充足的乳汁呢?这里爱玛家北京月子中心来告诉大家影响母乳分泌的因素有哪些。
 
 
  1、母乳来源
 
  在分娩之后,女性体内的雌激素、孕激素、胎盘生乳素下降,催乳素刺激从而产生了母乳。如果妈妈想要增加奶量的话,最好要让宝宝多吸,每次喂奶要尽量排空乳房,这是增加乳汁的一个重中之重。
 
  2、睡眠和情绪
 
  要知道精神情绪对于妈妈们的乳汁分泌有着紧密的关系,很多妈妈乳汁量本来还不错,结果因为一些事情生气,第二天就出现了堵奶问题。因此妈妈们要注意保持良好的情绪,充足的睡眠,都是影响乳汁的关键因素。
 
 
  3、乳腺情况
 
  一般来说在产后的4-5天会出现生理性障碍,这个适合需要注意保持乳腺畅通,如果盲目的催奶的话,很可能会出现堵奶的情况,甚至会导致乳腺炎,所以催奶的适合要注意选择合适的时机。如果妈妈乳汁不足的话,要在确保乳腺畅通的情况下,适量的催奶。
 
  4、营养摄入情况
 
  产妇营养的摄入与乳汁息息相关,乳汁的主要成分是蛋白质,所以在日常的饮食中,产妇要注意脂肪的摄入量,补充优质的蛋白,对于产妇的身体与乳汁的分泌都非常重要。
 
  

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