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即将临产，孕妈妈的饮食该如何选择?


      初产妇从有规律性宫缩开始到宫口全开，大约需要12小时。如果是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备一些易消化吸收、少渣、 可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。北京月子会所科学膳食，营养搭配，分阶段一日六餐进行调理。
 
爱玛家月子中心餐食
      生产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口全开后，才能将孩子娩出。如果产妇在产前不好好进食、饮水、就容易造成脱水，引起全身循环血容量不足，供给胎盘的血量也会减少，容易使胎儿在宫内缺氧。
 
      第一产程中，由于不需要产妇用力，所以产妇可以尽情多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物应以碳水化合物为主，可以很快转化为热量，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适或恶心、呕吐。食物应稀软、清淡、易消化，如挂面、糖粥等。
 
 
 
      第二产程中，多数产妇不愿进食， 此时可适当喝点汤或果汁类，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇应进食高能量、 易消化的食物，如输入前有被，维生素来补充能量。牛奶、糖粥、巧克力等。如果实在无法进食时，也可通过输入葡萄糖，维生素来补充能量。
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