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坐月子听她们的,都是为你好

1、“热也别开空调,都是为你好”




        关于坐月子的第一大误区就是“捂”。
        传统观念是,坐月子不能吹风,因此很多人在月子期间闭门不开,与风扇和空调相隔绝,使得整个房间闷热不堪。”李映桃说,事实上,炎热的夏天,普通人都不得不躲进空调房纳凉,更不用说抵抗力更弱的母婴了。如果固守这种老观念,很可能导致母婴中暑,造成“捂月子捂出人命”的惨剧。


 
        产妇在月子期间同样可以吹风扇、叹空调,室温在26℃~28℃之间最为合适。但是,产妇抵抗力下降,比普通人更容易着凉感冒。因此,要注意吹风扇和空调时,尽量把风速调低,避免直吹。也可以打开客厅或其他房间的空调,由其他房间的低温传导到产妇房间。同时,产妇要穿上棉质的长衣长裤,以避免出现关节酸痛不适。
        使用空调的同时,还要避免闭门不开。”李映桃说,可选择早晨或太阳落山之后,不定时打开门窗通风,保持产妇房间清洁卫生,避免滋生过多细菌。此外,尽量别接受感冒的亲友探访。


2、“卧床休息别动,都是为你好”
 
        很多人都以为坐月子要静养,不能下床活动。其实不然,由于女性产后血液处在高凝状态,长期卧床很容易形成下肢静脉血栓,甚至引发肺栓塞,导致猝死。
        产后静脉血栓形成的几率在产后6周风险增加60~80倍,而产后一周内则增加100倍。而适度的运动对产妇术后的恢复也有着极大的帮助作用,既促进伤口愈合,也对骨关节和盆底的康复有益。


3、“别洗头洗澡,都是为你好”


        在生产形成的伤口愈合之后,产妇即可用热水洗澡了。剖腹产产妇应比顺产产妇晚几天洗澡。但伤口愈合之前,可以用温水擦洗除伤口以外的地方。“需要注意的是,产妇洗澡应以淋浴为佳,产妇抵抗力较差,盆浴很容易引起细菌上行感染,引起盆腔炎症。
        关于洗头:产后一周内就可以洗头了,只要及时擦干头发或用电吹风吹干头发,就不会影响健康。反倒是一个月不洗头,头发异味和头皮细菌会对宝宝的安全造成不良影响。

        每一个宝妈在月子期间都听过不少“过来人”的建议,在传统坐月子的观念里,月子期间的宝妈不能吹风、不能洗澡、不能下床走动.....等等“禁止事项”。但是随着社会的进步和科技的不断发展,我们已经不在需要那些传统的“糟粕”了,新时代的宝妈坐月子需要的是吸取传统的“精华”。


        真的“为她好”就带她来爱玛家坐月子吧。我们有专业的护理团队、营养师以及产后康复项目,根据每个妈妈和宝宝的情况,坐不同的月子。爱玛家的个性化定制让你体验不一样的月子生活。

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