爱玛家专家

  • num
  • 田肃宁
  • 刘肖峰
  • 赵薇

爱玛家专家团队

品牌中心

爱玛家国际月子会所秉承“持续推进母婴健康管理事业,全面提高民族出生人口素质”的使命,致力于专业的孕期保健、月子护理、0-3岁早教、产后康复等母婴健康服务。全力打造“以家庭为基础、以妈妈为中心、以宝宝为核心”的一站式系统化解决母婴护理的高端品质的新型健康管理机构。多年来,我们努力推进母婴健康事业,已成功为上万名孕产妇及宝宝提供了无微不至的专业化服务 …[详细]

  • 咨询热线
  • 全天候服务

为什么产妇会出现足跟痛怎么解决?

时间: 2018-09-17  来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家

  很多妈妈们反应,在产后月子期间会出现足跟疼痛的问题,对于产妇的日常生活都会造成较大的影响。那么,对于产妇来说为什么会出现足跟疼痛呢?产妇要如何避免类似的问题呢?这里爱玛家北京月子会所价格就来给大家进行详细的介绍。
 
 
  一、产后足跟疼痛原因
 
  1、缺少运动
 
  很多产妇在月子期间是长期卧床静养的,很少会下床姓寿,这样就会使得产妇在日常生活中会缺少足部的运动,使得原本足跟部的丰富脂肪垫出现了退化,这样就会使得典型的用进废腿的情况出现,因为足部的脂肪垫减少,就不能有效的缓解身体重量和缓冲震动,所以突然下床就会刺激足部的脂肪垫从而产生充血和水肿,导致足部疼痛问题。
 
  2、受凉导致
 
  在分娩后产妇会出现气血两虚的情况,如果不注意保暖的话,很容易会受到潮湿风寒的侵袭。很多妈妈为了下床方便,会经常穿着拖鞋行动,这样就会造成足部后跟受凉,从而导致酸痛等问题。
 
 
  二、治疗足后跟的方法
 
  1、注意保暖
 
  在月子理妈妈们应该选择包围式的棉质月子鞋,特别是在冬季坐月子,一定要选择有一定的厚度和保暖性的鞋子,如果感觉脚部冷的话就要及时的保暖,泡热水或者用热水袋都是非常不错的选择,夏天也不能穿凉鞋,以免受凉。
 
  2、脚部的活动
 
  虽然产妇在月子期间不能和日常生活一样的活动,但是妈妈可以通过泡脚和足部按摩的方法来进行局部的血液循环,按摩是锻炼足部脂肪垫比较有效的方法,从而防止足部出现退化情况。即使除了月子也不能立即穿高跟鞋和长期走动,产后身体的咯咯关节的韧带和肌腱力量恢复都需要一定的时间。
 
  3、食补
 
  因为产妇在产后肾虚和气血不足等情况也都会使得足跟疼痛的一个诱因,可以有针对性的进行食补从而增强了身体健康,对于产妇对于湿寒的抵抗力增加,从而预防产后足跟更疼。
 
  
扫一扫加微信

关注爱玛家微信
惊喜一刻也不停

微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通
快速预约尊享五星级服务!10年护理,上万名爱妈见证!
如有疑问,可免费咨询在线客服,或拨打爱玛家会所24小时热线:400-696-8186,我们会从专业的角度认真解答你的疑问。此外,您也可直接到我会所咨询相关问题,爱玛家全体人员将热情的为您服务!本站内容涉及转载均出于互联网,对有明确来源的都注明了出处,版权归原作者及网站所有,爱玛家不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问,请及时与我们联系,以便我们迅速做出处理。