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在坐月子的时候要注意的这些误区
时间: 2018-01-04 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
在生活中我们发现，很多人对于如何坐月子了解有限，甚至会走入很多坐月子的误区之中，这样反而会对于产妇的产后恢复造成不利的影响。为了避免类似的问题，爱玛家北京月子会所这里就来告诉大家在坐月子的时候要注意的这些误区。
一、月子就是一个月
所为的坐月子医学定义为产褥期，一共是42天，因此绝对不是短短的30天左右，只不过以前的人认为一个月身体就恢复的差不多了，所以才将这段时间成为月子。为了让产妇能够更好的休息恢复，所以要以42天为标准。
二、坐月子不能洗澡洗头
过去因为条件有限，取暖设备不足等，所以产妇这个时候洗澡很容易会受凉等情况，所以那个时候当然不能洗澡洗头，但是现在条件好了是完全可以洗澡的。不过对于剖腹产的产妇来说至少要两周以上再洗，而且要注意伤口护理。
三、产后出汗需要补
在怀孕期间女性的体内会累积大量的液体，这些液体在生产之后会多种途径排出体外，因此就会经常出汗。但是产后经常出汗的话并不代表体质虚弱，因此不宜立即进补。产妇在饮食中可以多吃一些利尿效果的水果与蔬菜，贴身异物也最好选择吸汗、透气性较强的棉质异物，经常更换。
四、月子期间不能下地
坐月子期间整天坐在床上反而对于产妇不利，如果产妇身体允许，每天下床适当的活动一会可以家属新陈代谢，帮助集体更快的恢复。不过要注意，不要劳累，不可提重物。
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