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如何预防月子风湿对于产妇的侵扰
时间: 2017-10-16 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
如果月子护理不当的话，很容易会造成产后风湿问题，造成所为的“月子病”，对于产妇的身体会造成极大的影响。那么如何防止产后风湿等问题侵扰呢？这里爱玛家北京月子中心在这里就来告诉大家。
1、防止寒气入侵
对于女性朋友来说，在坐月子期间应该注意防寒保暖工作，避免寒气入侵，不但要注意不要吹冷风，而且在饮食中应该注意远离哪些寒性食物，不要喝冷水，不要吃刺激性较大的食物。
2、关节活动适度
女性朋友在坐月子期间要注意自己的关节活动，尽量减少运动，多休息，防止关节活动过度而导致的关节风湿性的问题。
3、注意补药
因为女性朋友在生产之后体质较为虚弱，所以很多家人都会给产妇准备很多补药之类的滋补品。不过女性在生产之后哦身体需要排出恶露，如果恶露没有排出干净之前就开始服用补药的话，就很容易产生风湿等问题，家人对此要多加注意。
4、补元气食物要适量
家人一般都会给坐月子的产妇准备很多补充元气的食物，这些补充元气的食物产妇要适量食用。一般情况下猪蹄或者南瓜等都是产妇非常不错的补气食物。
5、中医调理
对于哪些身体已经出现酸痛的产妇来说，可以接受中医的治疗调理，从而避免风湿加重等情况。而且中医治疗对于身体的刺激性较小，也便于疾病的康复。
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