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  哺乳期妈妈应该如何预防乳腺炎

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哺乳期妈妈应该如何预防乳腺炎

  乳腺炎,是因为在哺乳期乳腺管阻塞或者新妈妈喂养方法不正确,细菌入侵导致的急性化脓性炎症。那么哺乳期妈妈应该如何预防乳腺炎呢?爱玛家北京月子中心为介绍一下:

母乳喂养

  1.做好哺乳前的预备

  乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势,若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩,拍打或揉动硬结的凝块,再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软,以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。做好哺乳期前的准备,才能更好的给宝宝喂养。

  2.正确母乳喂养

  养成定时哺乳习惯,每次喂奶时间不宜过长,10~15分钟为宜。产妇乳汁过多,哺乳后尚未排尽时,可用吸奶器或用手挤压按摩,使乳汁排出,防止淤积。不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯,否则会增加乳腺炎发病率。产后妈妈由于没有过多的哺乳经验,所以容易使用错误的方法喂养,就容易诱发乳腺炎。妈妈可以采用搂抱或者侧卧的方式,当然也需要宝宝的积极配合。母乳喂养可以增加亲子关系,对孩子成长起着重要的作用。

  3.保证充足的睡眠

  由于对宝宝的照料,特别是晚上宝宝也要吃奶,导致新妈妈夜晚休息规律改变,很难休息好,也会对乳腺产生影响,建议妈妈们要白天宝宝睡后就跟着睡一会,养精蓄锐,从而更好照顾宝宝。很多新妈妈产后都有休息不好的情况,丈夫应该多陪伴妻子,主动承担起家庭的责任,从而让妻子更好地休息。

  乳腺炎没有根本的预防方式,产后妈妈应该母乳喂养的成功,有助于乳汁排空,间接避免乳腺炎的发生。爱玛家有专业的护理团队,可以帮助妈妈更好的对宝宝进行护理,从而使妈妈可以得到很好的休息。其中产后瑜伽可以帮助新妈妈更好的塑型,拥有理想的身材。

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