北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

　　女性的健康是我们必须要注意的问题，所以很多时候我们月子会所能够分享给大家的内容都是比较有帮助的，也就是说关于月子方面的内容我们都会为大家讲解。无论是正常的月子还是小月子的内容我们都会介绍。今天月子会所带来的知识是关于我们小月子过后子宫的调养，希望大家能够简单的了解一下。

　　1.注意休息，加强营养。

　　月子会所介绍"人流"后应卧床休息2~3天后方可下床活动，并逐渐增加活动时间。"人流"后半月内不要从事重体力劳动和接触冷水的劳动，以免诱发子宫脱垂和风湿病。

　　2.清洁外阴，不宜同房。

　　"人流"后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意外阴的清洁。月子会所提醒大家术后半月内不要坐浴，1月内不宜同房，以免招致细菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，甚至继发不孕等。

　　3.观察出血，预防感染。

　　"人流"后若阴道出血超过1周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等，应及时去医院检查，查明是否清宫彻底，并作相应处理，避免留下后患。

　　4.采取措施，短期避孕。

　　"人流"后卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵。若不注意避孕，短期又会怀孕，这样对健康不利。因此，月子会所认为"人流"后应及早选择可靠的避孕措施，1年内不要怀孕。

　　这四点就是月子会所分享给大家的关于小月子后我们子宫调养过程中应该要做的几个方面，希望在我们的讲解中能够帮助大家了解其中的内容，要知道这些内容的分享对我们大家来讲是比较关键的，所以希望我们能够分享的这些内容能够引起大家在生活中的注意，要明白这些对我们的影响。