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爱玛家国际月子会所教您怎样预防产后风湿病

时间: 2015-11-21  来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家

         产后风湿病是很多女性朋友都不愿发生在自己身上的事,下面爱玛家月子会所就来介绍一下新妈妈如何预防产后风湿病,产后的新妈妈一定要注意。

首先来了解下坐月子引起产后风湿的原因:

        坐月子时期,门窗没关严,产妇受风后也容易导致产后风湿病。新妈妈过度劳累,没休息好,也会导致风湿,产妇过早行房事。如果产妇卧室潮湿阴暗,会使血脉不通导致风湿。产后大汗淋漓,而未保暖,很容易让风寒入侵。产妇在生产时流失大量的血液,身体虚弱,如果此时受风邪入侵,会使关节和肌肉酸痛,导致风湿。

        所以女性生完孩子后一定要做好月子,下面芙蓉国际月子会所教您怎样预防产后风湿病。

第一、注意保暖。

         新妈妈生产完后流的汗比较多,切忌被风吹。天热时,也不要被风直吹。晚上睡觉时要防止着凉。

第二、产妇生活环境的卫生。

        产妇不能住在潮湿阴冷的环境里,最好选择向阳的房间,屋子里的阳光要充足。房间要注意卫生,空气新鲜。

第三、注意营养,充分休息。

        产妇在生产时会消耗大量的体力,产后24小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动,避免过度用力,保持充足的睡眠。加强营养,合理饮食,多喝汤水。

第四、不同季节的防护。

        在秋雨绵绵,阴冷潮湿的深秋季节里,新妈妈一定要注意保暖,室内要暖和干燥,如果气温发生变化,新妈妈一定要注意及时添减衣服。

第五、保持好情绪,不过度活动关节。

         产后两三周内不能过度活动关节。注意休息,运动后要防止着凉,不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪,不宜生气。

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