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月子对一个女人来说很重要
时间: 2015-11-12 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
坐月子对一个女人来说是很重要的，是一生中最好的改善体质的时机。假如没有坐好月子，对身体是很有影响的，所以爱玛家月子中心提醒您一定要注意以下几点：
1一定要休养一个月或一个半月。产后两周。其他时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，预备两三条宽度约为30---40厘米。防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹凸起，体形丢脸。绑腹带还可改善产前小腹显著的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。由于它不但没有效果，还有反作用。
3.加一点点盐巴，前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半。用毛巾浸湿，拧干，身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。由于头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.否则可导致腰酸背痛及四肢举动酸麻。所以，不能为小孩洗澡。给小孩洗澡交给别人去做。
8.恬静的环境。阳光太强时要拉上窗帘，要有安静。保护眼睛。不能吹风，由于产后全身毛孔都张开了吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.产后半年内不能提重物，月子期间不能爬楼梯。避免内脏下垂。
1一定要休养一个月或一个半月。产后两周。其他时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，预备两三条宽度约为30---40厘米。防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹凸起，体形丢脸。绑腹带还可改善产前小腹显著的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。由于它不但没有效果，还有反作用。
3.加一点点盐巴，前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半。用毛巾浸湿，拧干，身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。由于头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.否则可导致腰酸背痛及四肢举动酸麻。所以，不能为小孩洗澡。给小孩洗澡交给别人去做。
8.恬静的环境。阳光太强时要拉上窗帘，要有安静。保护眼睛。不能吹风，由于产后全身毛孔都张开了吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.产后半年内不能提重物，月子期间不能爬楼梯。避免内脏下垂。
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