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母乳喂养的这些误区您走入了么？
时间: 2018-07-18 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
大家都知道母乳对于宝宝来说是最佳的食物，但是很多人对于母乳的了解非常有限，伸直很多会走入母乳喂养的误区之中。为了避免类似的问题，爱玛家北京月子会所这里告诉大家，常见的母乳误区有哪些。
1、六个月后母乳没营养
正常来说，宝宝刚出生的六个月可以完全依靠母乳来提供宝宝所需的营养。六个月后宝宝需要的营养增加，单纯的母乳已经不能满足所以要添加辅食，不过这并不代表母乳没营养不重要了。
2、月经期间的奶宝宝能吃
确实在月经期间乳汁的质量不会有多大的改变，但是有的时候乳汁会较为浓稠，部分产妇的乳汁会有所减少。乳汁之中的蛋白质以及脂肪质量会有所变化，可能会造成宝宝消化不良，这只是暂时性的，经期过后就会恢复正常了。
3、奶水清淡就是没营养
很多新妈妈们认为奶水清淡就是没有营养，其实这是一个很大的误区，单纯从外观上去看，奶水清淡的并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水中的成分有所不同而已。
4、哺乳期要多喝汤
很多老人认为母乳喂养就要多吃肉，多喝汤来帮助下奶。虽然哺乳期妈妈们需要吃的好，但是并不要过多，应该根据情况适量饮食。一般来说，哺乳期的妈妈们只要比平时多摄入300到500卡路里热量来为宝宝提供奶水就可以了。
5、妈妈生病了不能哺乳
其实妈妈感冒期间还是可以继续进行哺乳的，而且妈妈感冒期间身体所产生的针对病毒抗体还会通过母乳来传递给宝宝，帮助宝宝免受病毒感染等情况。不过妈妈感冒了要注意卫生，经常洗手，戴口罩，减少病毒传染给宝宝的机会。
6、哺乳期妈妈不能减肥
很多人认为哺乳期的妈妈不能减肥，其实这种观念是错误的。产后的六个月内是妈妈的身体“再造”的阶段，这个时候新妈妈们体内的荷尔蒙，新陈代谢的恢复会非常快，因此产后六个月之内减肥的话是事半功倍的。
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