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在坐月子期间应该注意的问题
时间: 2018-05-02 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
传统认为女人生产后如果不好好坐月子会落下月子病，现代科学也证实女人在生产之后体质与免疫系统都有大幅度下降，如果不注意护理很容易会对产妇的身体健康造成影响，可见坐月子就非常重要了。那么对于广大新妈妈们来说，你们知道要如何正确坐月子么？北京爱玛家月子中心来为您介绍如何科学合理的坐月子。
1、夏季月子不要过度捂
老一辈认为产后身子虚不能受到风寒，所以即使在夏季也要求产妇穿长袖、长裤、戴帽子，甚至会让产妇在床上盖上棉被捂着。但是夏季本来就很热，如果过度的给产妇捂的话，就很容易会让产妇出现中暑的情况反而不美。其实产妇的衣着应该根据气候的变化来选择衣物，夏季气候过热的话也可穿一些宽松透气的衣物。
2、月子期间能否洗澡
在传统的坐月子习俗中认为，产妇在月子期间一定不能洗澡，否则很容易生病。其实是因为过去的条件所限，房间保暖密封效果都不好，再加上产妇生产完抵抗力较低，所以洗澡的话就很容易受凉。而现如今的生活条件已经不能同日而语，现在也无需要求产妇一个月不洗澡。产妇可以进行淋浴或者擦浴来对身体进行清洁，不过需要注意的是，洗完要尽快擦干身体，注意保暖，而且产妇不适合泡浴。
3、注意饮食滋补
中医认为“药补不如食补”，产妇的身体较为虚弱，合理的跳步非常重要。产妇的饮食应该注意以清单低盐为主，如果有需要的话，可以配以温和的滋补中药熬汤来给产妇进行身体滋补，从而改善产妇生产后出现的食欲不振等情况。
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