武红萍
申铭瑜
纪晓平
陈飒英
哄宝宝睡觉小魔法的三个步骤
时间: 2017-11-24 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
有个广告说给你个婴儿般的睡眠，那一定是没有孩子的人说的。很多新爸爸妈妈们都表示，哄宝宝睡觉就是个艰苦的战争，甚至会使得爸爸妈妈因为哄宝宝睡觉而筋疲力尽。为了解决这些问题，爱玛家北京月子会所这里就来教大家让宝宝安静入睡的小魔法。
一、最后喂食的时间
最后给宝宝喂食的时间可是让宝宝安静入睡魔法的第一步，也是帮助宝宝养成规律饮食的关键。我们建议宝宝睡前的最终一餐是在晚上7点左右，如果给宝宝吃的太晚的话，宝宝胃里的失误大多都没有完全消化，会让宝宝感觉到饱胀，会对于宝宝的睡眠造成不利的影响。
二、给宝宝洗个热水澡
在睡前给宝宝洗个热水澡可以让宝宝玩闹一天的身体和精力舒缓下来，从而对于宝宝睡眠非常有帮助。而且给宝宝的沐浴产品纯洁的味道会使得宝宝更加安心，对于宝宝的睡眠也是非常有利的哦。
三、安静的睡前游戏
在宝宝睡眠之前最好和宝宝做一些较为安静的睡眠的游戏，这样不但可以有效的进行亲子游戏的美好时光，而且还能告诉宝宝快要睡觉了。最好在晚上八点半左右进行睡前的活动，一定要安排好固定的睡眠亲子流程，让宝宝养成准时的睡眠习气。
-
扫一扫加微信
关注爱玛家微信
惊喜一刻也不停
-
微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通 - 快速预约尊享五星级服务！10年护理，上万名爱妈见证！
如有疑问，可免费咨询在线客服，或拨打爱玛家会所24小时热线：400-696-8186，我们会从专业的角度认真解答你的疑问。此外，您也可直接到我会所咨询相关问题，爱玛家全体人员将热情的为您服务！本站内容涉及转载均出于互联网，对有明确来源的都注明了出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问，请及时与我们联系，以便我们迅速做出处理。
下一篇：产后如何减去肚子上的赘肉