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产妇在坐月子期间要注意的一些禁忌
时间: 2017-11-08 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
为了尽早恢复健康，产妇在坐月子期间要注意很多问题，否则很容易会因为月子的一些禁忌而影响到产妇的产后恢复，对于产妇的身体健康造成不利的影响。为了避免类似的问题，这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家，产妇在月子期间要注意的一些禁忌。
一、忌不刷牙
很多老一辈认为产妇在坐月子期间不能刷牙，否则老了会造成牙齿松动脱落等情况，其实产妇如果在月子期间不刷牙的话反而会容易造成牙齿受损。不过产妇在刷牙的时候要注意使用温水，以及软毛牙刷。
二、忌不洗头不洗澡
传统认为坐月子不能洗头洗澡，否则会容易造成偏头痛等情况，这是因为过去保暖措施不够而导致的，现代人生活条件好了，在保持室内温度的情况下产妇是可以洗澡的。否则很容易会因为没有洗澡洗头造成细菌滋生感染疾病等情况出现。
三、忌吃生冷食物
对于月子中的产妇来说在饮食中要远离哪些生冷食物，尽量不要吃存放时间较长的饭菜，未煮熟的食物往往不利于消化，这对于产妇的消化系统造成负担，而且这些食物可能带有细菌，对产妇的身体造成不利的影响。
四、忌不吃盐
产妇的饮食要以清淡为主，但是这并不代表产妇不能吃盐，产后由于妊娠期的水分需要排出，所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。
五、忌性生活
对于产妇来说在月子期间要禁忌性生活，一般要等到产后3个月再同房比较合适，月子期间是产妇身体复原的时刻，产妇一个严禁性生活。
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