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产妇在产后恢复期间需要注意的问题
时间: 2017-10-29 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
对于产后的新妈妈来说在生产之后就可以进行产后恢复了，产后恢复的好坏直接影响到产妇的身心健康，那么对于产妇和来说产后恢复主要包括哪些内容呢？爱玛家北京月子会所就来告诉大家。
1、保持一个良好的情绪，很多产妇在分娩之后精神情绪方面就会有较大的影响，出现了焦虑、烦躁等情况，更有甚者会对于家人出现过分的言语等行为，导致产妇出现产后抑郁症。因此产妇要注意自己的情绪调理，家人也要多帮助产妇给产妇创造出一个宽松的环境。
2、保持良好的卫生，产妇在分娩后汗腺分泌会非常的活跃，大量的出汗会影响到产妇的身体卫生，也会对于产妇的情绪造成影响，所以产妇在月子期间也应该经常洗澡保持卫生。
3、坚持母乳喂养，母乳喂养不但对于宝宝的健康成长有所帮助，而且还会增进母子感情。我们强调的是资金额母乳喂养，用那种吸奶器吸出母乳的方法没有直接母乳喂养的效果好。
4、适当的活动，很多产妇在月子里会长期卧床休息，但是这样长期不下床的话，不但会不利于产妇的身体健康恢复，而且还容易导致瞎子肌肉萎缩等情况，所以产妇在身体允许的话，还是尽早下床运动的好。
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