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如何来提升新妈妈们的乳汁质与量
时间: 2017-09-28 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
母乳喂养是对小宝宝最健康最科学的食品，所以对于新妈妈来说，在给宝宝喂奶的时候要注意提高母乳的质量，对小宝宝的健康成长非常重要。这里爱玛家北京月子中心就来为您介绍，新妈妈要如何提高母乳的质与量。
母乳的益处
1、经常进行母乳喂养可以对于小宝宝的健康成长有极大的帮助，因为在母乳之中包含婴儿生长所需的阴阳成分，这是其他乳制品所不具备的，因此对于小宝宝来说长期吃母乳可以帮助小宝宝的健康成长。
2、母乳喂养可以有效的增强小宝宝的身体抵抗力与免疫力，特别是初乳之中含有大量的抗生素帮助宝宝提高免疫力，抵抗感染等疾病侵袭。
3、母乳喂养还会对产妇的身体恢复有着一定的帮助，母乳喂养可以帮助产妇的子宫恢复，减少阴道流血，预防产妇产后贫血等情况，帮助身体康复。
如何提高母乳的质量
1、只要经过3次人工喂养之后就会让小宝宝出现乳头错觉的情况，所以新妈妈们要注意按需哺乳，尽量避免食用人工奶头以及奶瓶等。如果出现乳头错觉就要注意纠正，应该在婴儿饿了或者哭闹之前科学哺乳。产妇最好采用坐位哺乳，可以避免乳房下垂，而且小宝宝也容易含接。
2、产妇在日常应该注意保持一个良好的精神状态，劳逸结合，保证足够的睡眠休息。最好和小宝宝同步休息，这样可以减少互相的干扰。其他家庭成员也要注意对于产妇的照顾，在精神上给予产妇安稳鼓励，主动分担家务，避免产妇出现疲劳而影响乳汁分泌。
3、很多不良的哺乳习惯对于产妇来说也要多加注意，如宝宝吸允时间不够等，新妈妈们要注意给宝宝足够的时间喂养，特别是新生儿每天哺乳的时间可能要长达8个小时，经常让宝宝吸入，刺激乳汁的分泌。
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