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北京月子中心为您解决产后脚部疼痛问题

  产后足部疼痛问题是很多产妇最为头疼的问题,对于产妇的身体健康和日常生活都会造成极大的影响。那么,到底是什么使得产妇出现足部疼痛问题呢?面对足部疼痛的问题产妇要怎样应对呢?爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 
 
  足部疼痛原因
 
  1、缺少运动:很多产妇在月子期间长期卧床,很少下床运动等。这样长期的卧床使得足部的活动减少,这样使得原本足部的丰富脂肪垫出现了费用性退化,这是典型的用进废退的现象,足部的脂肪垫是缓解身体重量和缓冲震动的功能,长期卧床突然下床会刺激脚部脂肪垫从而出现水肿充血,导致足部疼痛问题。
 
  2、受凉导致
 
  产妇分娩之后气血两虚,如果这个时候护理不当的话很容易会受到湿寒侵袭,如果这个时候产妇足部的保暖工作不好,使得足部受凉的话,就会造成足部酸痛、湿寒等情况,这也是月子病的一种。
 

 
 
  产后足部疼痛调理
 
  1、做好保暖工作
 
  在月子里产妇应该注意做好足部的保暖工作,尤其是足部,应该穿上全包围式的棉质月子鞋,用热水泡脚或者食用热水袋保暖都是不错的选择。
 
  2、足部的活动
 
  月子期间产妇不能长期卧床,应该适当的活动,按摩足部脂肪垫都是非常不错的选择,这样可以有效的防止足部出现费用性退化情况。
 
  3、注意食补
 
  产后气血两亏也是导致足部疼痛的情况,所以产妇在日常饮食中对此也要多加注意,可以有针对性的吃一些提高体质祛除寒气的食物,这都是非常不错的选择。
 
  

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