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能不能吃辣椒

辣椒的功效和作用

辣椒别称:辣子、辣角、海椒。 明代前,中国传统的辛香料主要有姜、花椒、茱萸和胡椒等,尤以花椒为主,没有辣椒。史料记载,辣椒是在明代末期,由海路从美洲的秘鲁、墨西哥传入中国的。今辣椒在中国各地普遍有栽培,是中国境内最晚传入却用量最大而广泛的香辛料。红辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素。但在黄色辣椒和尤其是绿色辣椒(基本为未成熟果实)中这两种维生素含量则相对显著偏低。

孕妇能不能吃辣椒
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爱玛家首席营养师

辣椒能促进食欲,增强机体的抗病能力。但准妈妈应少吃且慎食辣椒,因为辣椒属于辛辣刺激食物。
同类吃的食物:

产妇能不能吃辣椒
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爱玛家首席营养师

产妇尽量少且辣椒,产妇本来就容易得痔疮,辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状。

哺乳期能不能吃辣椒
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哺乳妈妈最好少吃辣椒,因为会影响到宝宝,宝宝会通过妈妈的母乳间接摄入妈妈吃进去的东西,例如辣椒的成分,这样会使宝宝内热加重。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃辣椒
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爱玛家首席营养师

辣味对孩子的消化吸收有推波助澜的作用,加快了新陈代谢。适量给孩子食用带辣味的东西有预防宝宝期肥胖的作用。带辣味的调味品最好在孩子1岁后再添加。
同类吃的食物:

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