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能不能吃水面

水面的功效和作用

水面是面条的俗称,它食用方便,营养丰富,可做主食也可作为快餐,是一种健康保健食品。水面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。水面热量低,吃后有饱腹感,不易饥饿,对于减肥的人来说非常合适哦。

孕妇能不能吃水面
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爱玛家首席营养师

水面以谷物或豆类等原料制成,富含膳食纤维,易于消化吸收,对孕妇来说也是非常适合的食物,适当食用不仅能改善胃口,提高食欲,还能补充一定的营养元素。
同类吃的食物:

产妇能不能吃水面
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爱玛家首席营养师

水面易于消化吸收,还有改善贫血、增强免疫力、平衡营养的作用,产妇可将水面作为主食,也可作为饭后小吃,但要注意多吃营养均衡哦。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃水面
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爱玛家首席营养师

水面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,而且容易消化吸收,哺乳期产妇适当吃水面,能够为身体补充能量,提高自身的免疫力,不过应该吃过凉或过热的水面,并且面条也要少放调味品,以免对母乳喂养的宝宝产生不良影响。

婴儿能不能吃水面
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水面有一定硬度,对于辅食添加期的宝宝有重要作用,它可以锻炼宝宝的咀嚼能力,促进牙齿萌出。不过妈妈需选择专为婴幼儿研制的无防腐剂、无食品添加剂的宝宝面哦。
同类吃的食物:

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