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能不能吃葫

葫的功效和作用

葫即为大蒜,又叫胡蒜,这种食物常被用作菜肴的调味品,能够提鲜食物,促进食欲。当然,大蒜营养也非常丰富,比如蒜中含有“蒜胺”,其对大脑的益处比维生素B还强许多倍。儿童适当吃葱蒜,脑细胞发育更为活跃。大蒜还有抗菌消炎的作用,每日生吃大蒜3-5克,对于保护心血管和肝脏意义极大。

孕妇能不能吃葫
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孕妇少量吃大蒜可以预防感冒和提高食欲,但大蒜是刺激性食物,吃多了反而容易对腹中胎儿造成刺激,所以孕妇最好少吃或不吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃葫
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爱玛家首席营养师

辛辣温燥食物可使产妇内生热,导致上火,大蒜就是这样一种食物,所以产妇饮食宜清淡温和,特别是产后5-7天之内,饮食应以米粥、软饭、面条等清淡食物为主,避免食用大蒜。

哺乳期能不能吃葫
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爱玛家首席营养师

大蒜虽然有一定营养,哺乳期产妇也可以适量吃,但要注意观察宝宝的反应,如果宝宝出现上火等症,应立即停止食用大蒜,平时也应注意不大量食用大蒜。

婴儿能不能吃葫
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大蒜是辛辣刺激性食物,宝宝食用容易口舌干燥、生口疮,因此宝宝是经不起这类刺激性食物的,应该避免食用哦。
同类吃的食物:

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