旗舰级特优等月子会所、专业母婴护理十五年

咨询热线:400-696-8186

当前位置:

 营养知识库 >

  能不能吃罗非鱼

查一查能不能吃

点击查看结果

服务项目分类

咨询热线-免长途费

400-696-8186

营业时间-假日无休

07:00 - 19:00
微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通

能不能吃罗非鱼

罗非鱼的功效和作用

罗非鱼别称:吴郭鱼,越南鱼,非洲鲫鱼,福寿鱼,尼罗鱼。罗非鱼常见的主要是福寿鱼,它肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和蛋白质,可以红烧、清烹、香煎、酱烧,另外还可以弄成鱼片、鱼丸,一般人群都可以食用。

孕妇能不能吃罗非鱼
详情请咨询
爱玛家首席营养师

准妈妈可以吃,因为罗非鱼营养丰富,每100克肉中含蛋白质20.5克,脂肪6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。
同类吃的食物:

产妇能不能吃罗非鱼
详情请咨询
爱玛家首席营养师

罗非鱼营养元素丰富,可以给产妇补充营养,同时它的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清蒸,味道俱佳,具有通乳生乳的功效。

哺乳期能不能吃罗非鱼
详情请咨询
爱玛家首席营养师

哺乳期妈妈吃罗非鱼也很好,能具有通乳生乳的功效,很适合乳汁较少的妈妈。罗非鱼以红烧、清蒸为最好,可以帮助哺乳期女性增强食欲。

婴儿能不能吃罗非鱼
详情请咨询
爱玛家首席营养师

宝宝可以吃,罗非鱼中含有丰富的蛋白质,能够促进脑部和身体的生长发育,对宝宝的成长有益。不过在给宝宝吃罗非鱼时要注意里面的刺,不要让宝宝吃到任何细微的小刺。
同类吃的食物:

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式,为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问,为您排忧解难

  • 请点击左侧[在线咨询]按钮,与专家“一对一”沟通
  • 或请拨打左侧电话:400-696-8186,快速预约
  • 也可直接到爱玛家会所咨询相关问题,爱玛家全体人员将热情的为您服务

本站内容涉及转载均出于互联网,如有明确来源都已注明出处,版权归原作者及网站所有,爱玛家不承担任何法律责任。

咨询热线 :400-696-8186

北京店地址:顺义区后沙峪镇裕民大街1号
(朝阳区新国展北1000米)

新疆昌吉店地址:新疆昌吉市青年北路7号
(原昌吉市第二人民医院)

Copyright © 2002-2019 爱玛家母婴中心 版权所有 Power by DedeCms

京ICP备12021375号