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能不能吃乌龟

乌龟的功效和作用

乌龟别称:金龟,草龟,泥龟,山龟 乌龟含有丰富的营养,例如蛋白质、人体必需的必需氨基酸、鲜味氨基酸、不饱和脂肪酸和矿物质等,其中乌龟肌肉的蛋白质含量达16.64%,非常适合食用。乌龟蛋白能起到一定的抗癌作用,能有效抑制肿瘤细胞,还能增强人体免疫功能。不过要知道,乌龟不适宜和酒、果、瓜、猪肉、苋菜一起吃。我们平时吃的乌龟就是水鱼,主要分布在广东、江苏、广西、山东、河南、河北等地

孕妇能不能吃乌龟
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乌龟是极凉性食物,而女性在孕期要避免食用寒性或者凉性的食物,这类食物容易引起腹泻,尤其是孕早期的腹泻是会造成流产的。
同类吃的食物:

产妇能不能吃乌龟
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爱玛家首席营养师

乌龟是极凉性食物,产妇的身体虚弱,这时候需要温补,食用乌龟这种凉性食物不利于身体,无论产前产后,都不宜食用。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃乌龟
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爱玛家首席营养师

乌龟是极凉性食物,哺乳期的女性需要进补,要避免食用凉性的食物,无论产前产后哺乳期,都不宜食用。

婴儿能不能吃乌龟
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爱玛家首席营养师

乌龟是极凉性食物,又是大补,不宜给宝宝食用。宝宝食用凉性食物可能造成腹泻,尤其是脾胃虚寒的宝宝会出现严重不适。
同类吃的食物:

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