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能不能吃白麻

白麻的功效和作用

白麻即芝麻,大家都知道,芝麻的营养价值是非常丰富的,平时生活中,很多人也很喜欢吃,大名鼎鼎的芝麻糊相信大家都耳熟能详。芝麻中含有丰富的不饱和脂肪油、蛋白质、卵磷脂以及钙、磷、铁等微量元素,常吃能补血养颜,还有降低血管中的胆固醇的作用。所以说,芝麻虽小,营养价值却不可小觑!

孕妇能不能吃白麻
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爱玛家首席营养师

白麻是孕妇的滋补佳品,它能养发、润肠,特别是对于身体虚弱、营养不足的孕妇非常适合,建议经常食用。
同类吃的食物:

产妇能不能吃白麻
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爱玛家首席营养师

白麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,产妇适当食用,可预防产后钙质流失、改善皮肤、美容养颜和预防便秘。

哺乳期能不能吃白麻
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哺乳期吃白麻可以补充产妇的营养,而且还有一定的下奶作用,需要注意还是,患有慢性肠炎的产妇最好不要吃白麻,以免加重病情。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃白麻
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白麻含有丰富的铁、钙、蛋白质,宝宝经常食用,对于牙齿和骨骼的生长发育都很有好处。
同类吃的食物:

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