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能不能吃鸟贝

鸟贝的功效和作用

鸟贝是一种贝类,以为它的形状像鸟头,所以叫鸟贝。在丰富的食材中,鸟贝以体大、壳薄艳丽、肉脆嫩、味甘美而闻名。当然,鸟贝除了非常美味,对人体也有良好的保健功效呢,大家如果想补充优质蛋白质和钙元素,选择鸟贝是明智之举。此外,鸟贝肉含有多种氨基酸,平常食用有润肺、益精补阴之功效。

孕妇能不能吃鸟贝
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鸟贝性寒,孕妇吃多了对胎儿非常不利,而且鸟贝是海鲜,有海鲜类的过敏史的孕妇就更不可以吃了。
同类吃的食物:

产妇能不能吃鸟贝
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爱玛家首席营养师

鸟贝含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养元素,产妇少量食用可以补充营养,但鸟贝是寒性食物,吃多了对身体恢复不利。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃鸟贝
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鸟贝性寒,而且可能含有寄生虫等,哺乳期产妇为了宝宝的健康着想,要尽量少吃鸟贝。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃鸟贝
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鸟贝容易藏有寄生虫,而且是高蛋白食物。毕竟宝宝的肠胃消化功能较弱,吃鸟贝不仅难以消化吸收,也容易引起过敏。
同类吃的食物:

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