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能不能吃老虎鱼

老虎鱼的功效和作用

老虎鱼,肉质幼滑,因为野生,比一般鱼类,口味更鲜甜。食用功效还能润肺,生津,强肾。虎鱼含有蛋白质、蛋白、钙、磷、及维生素A、D、B1、B2等物质,含有多种不饱和脂肪酸,它能降低胆固醇和甘油三脂,防止血液凝固,对冠心病和脑溢血病预防有很好的作用。

孕妇能不能吃老虎鱼
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爱玛家首席营养师

它的鱼肉富含维生素A和D,孕妇可以食用。因为孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养,而老虎鱼的营养价值非常高。
同类吃的食物:

产妇能不能吃老虎鱼
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富含维生素A和D以及钙、磷、铁等多种微量元素,营养价值还是比较高的。经常食用老虎鱼鱼肝脏,有助于保护视力﹑预防肝脏疾病发生,产妇可以吃。

哺乳期能不能吃老虎鱼
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哺乳期可以吃老虎鱼。营养丰富,而且吃老虎鱼还有通乳的作用,能促进乳汁分泌,为宝宝的健康成长提供更多的能量。

婴儿能不能吃老虎鱼
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可以吃,因为老虎鱼的蛋白质含量高。但是建议宝宝在半岁之后添加鱼类辅食,要少量,注意观察过敏情况。
同类吃的食物:

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