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能不能吃面条鱼

面条鱼的功效和作用

面条鱼即银鱼,它营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者,而且面条鱼基本没有大鱼刺,非常适合小孩食用。面条鱼作为一种整体性食物(即内脏、头、翅均不去掉,整体食用),其食用价值得到国际营养学界的认可,特别是其所含蛋白质、氨基酸极为丰富,常吃对身体很有好处。

孕妇能不能吃面条鱼
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爱玛家首席营养师

孕妇吃面条鱼可以补充丰富钙质,对胎儿的发育非常有利。特别是体质虚弱、营养不足的产妇,多吃面条鱼能够提升身体素质,为胎儿的发育创造良好的身体条件。
同类吃的食物:

产妇能不能吃面条鱼
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爱玛家首席营养师

面条鱼的营养价值很高,一般产妇均可使食用。患有体质虚弱、营养不足、消化不良、高脂血等症的产妇尤其适合吃面条鱼。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃面条鱼
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爱玛家首席营养师

面条鱼肉质细嫩,味道鲜美,钙质丰富,还有润肺止咳、善补脾胃的功效,所以哺乳期产妇吃面条鱼对自身和宝宝都有好处。

婴儿能不能吃面条鱼
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添加了辅食后的宝宝可以吃面条鱼,将其剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃,更利于宝宝消化吸收。
同类吃的食物:

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