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能不能吃沼虾

沼虾的功效和作用

沼虾即河虾,它可能是大家最最常见的一种虾类了。河虾营养丰富,肉质营养易消化,是饭桌上很常见的佳肴。它含有丰富的镁,可减少血液中胆固醇含量,通乳作用也较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。吃河虾之前要注意,体质过敏、患过敏性皮炎的人不可以吃哦。

孕妇能不能吃沼虾
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沼虾含有丰富的钙质,孕妇适当食用可以为身体补充钙质,并促进胎儿骨骼的发育。
同类吃的食物:

产妇能不能吃沼虾
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沼虾不仅微量元素丰富,可以帮助人体补充营养,还有养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰的功效,这对产妇来说也是有利的,所以不妨适当食用。

哺乳期能不能吃沼虾
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沼虾有很好的通乳作用,哺乳期产妇食用后有利于提升母乳质量,特别是乳汁不通的哺乳期产妇食用尤为合适。

婴儿能不能吃沼虾
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已经添加了辅食的宝宝可以吃沼虾,这种虾补钙、健脑,适当食用可以促进宝宝大脑发育和骨骼发育。
同类吃的食物:

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