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能不能吃山楂

山楂的功效和作用

山楂别称：山里果、山里红、酸里红、山里红果、酸枣、红果、红果子。山楂，又叫山里红，是北方常见的核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。正因为带酸味，也是健脾开胃、活血化痰、消食化滞的良药。此外，山楂内的黄酮类化合物牡荆素，对癌细胞一定的抑制作用。但山楂不宜与猪肝及含维生素C分解酶的果蔬一起吃，以避免维生素C被分解，降低营养价值。

孕妇能不能吃山楂
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爱玛家首席营养师

山楂活血通瘀，对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；孕妇不宜过多食用，适量即可。习惯性流产的，一定要避免食用。
同类吃的食物：

产妇能不能吃山楂
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山楂有散淤作用，能帮助子宫复旧，有利于恶露排出，减轻腹痛。食用山楂还能刺激消化功能，产妇就能从食物中获取更多的营养。但山楂偏酸，产妇酌量食用。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃山楂
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山楂中含有糖类、果胶、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，可提高奶水质量。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃山楂
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婴幼儿可以吃山楂，它特殊的色、香、味能刺激食欲，但不宜过多，因为它对胃有一定刺激，可以熬制山楂水，或者煮粥的时候放一颗。
同类吃的食物：

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