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能不能吃山楂

山楂的功效和作用

山楂别称:山里果、山里红、酸里红、山里红果、酸枣、红果、红果子。山楂,又叫山里红,是北方常见的核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。正因为带酸味,也是健脾开胃、活血化痰、消食化滞的良药。此外,山楂内的黄酮类化合物牡荆素,对癌细胞一定的抑制作用。但山楂不宜与猪肝及含维生素C分解酶的果蔬一起吃,以避免维生素C被分解,降低营养价值。

孕妇能不能吃山楂
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山楂活血通瘀,对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;孕妇不宜过多食用,适量即可。习惯性流产的,一定要避免食用。
同类吃的食物:

产妇能不能吃山楂
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山楂有散淤作用,能帮助子宫复旧,有利于恶露排出,减轻腹痛。食用山楂还能刺激消化功能,产妇就能从食物中获取更多的营养。但山楂偏酸,产妇酌量食用。

哺乳期能不能吃山楂
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山楂中含有糖类、果胶、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,可提高奶水质量。

婴儿能不能吃山楂
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婴幼儿可以吃山楂,它特殊的色、香、味能刺激食欲,但不宜过多,因为它对胃有一定刺激,可以熬制山楂水,或者煮粥的时候放一颗。
同类吃的食物:

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