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能不能吃草莓

草莓的功效和作用

草莓别称:红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓、士多啤梨。草莓女性最喜爱的水果之一,外形足够个性,味道足够鲜美,香味浓郁、甜酸适口,富含氨基酸、果糖、蔗糖等营养素及矿物质,对生长发育有非常好的促进作用。多吃草莓可以明目养肝、调理肠胃、防治贫血、预防坏血病、防癌等。挑选草莓时应注意不买畸形草莓,因为畸形莓往往是因为在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用会损害人体健康,特别是孕妇和儿童。

孕妇能不能吃草莓
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爱玛家首席营养师

草莓能促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮,但是畸形草莓。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,对胎儿成长有益。
同类吃的食物:

产妇能不能吃草莓
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爱玛家首席营养师

产妇是可以吃草莓的。酸甜美味,舒适爽口,营养丰富,对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。近年来,草莓的抗癌功效更是被大家认可了哦。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃草莓
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爱玛家首席营养师

草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用,有利于奶水质量。所以,哺乳期妈妈在吃草莓,最好循序渐进的吃,以及观察宝宝是否适应,这样才能保证妈妈和宝宝的健康。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃草莓
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草莓营养配比合理,对孩子生长发育有促进作用,具有去火、解暑、清热的特点,但是畸形草莓,而且要清洗干净哦。要注意的是容易过敏的孩子应该避免吃红色草莓。
同类吃的食物:

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