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能不能吃刺梨

刺梨的功效和作用

刺梨别称：茨梨、木梨子。刺梨是一种蔷薇科植物缫丝花的果实，又叫茨梨或木梨子、文先果。果肉脆甜，有浓芳香味，营养丰富，是滋补健身的佳果。果实内含有丰富的维生素C等营养物质，可以健脾助消化、增强抵抗力、防癌抗癌、 防治坏血病、扛衰老、治疗脚气病、治疗口腔炎症、促进人体正常发育、防治夜育症等，主要分布在我国西南、湖南、江苏、湖北、广东等地，秋季成熟，去刺后洗净、除去种子，可以鲜吃或者晒干用于入药等。

孕妇能不能吃刺梨
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爱玛家首席营养师

果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C2000毫克，因此被称之为“维C之王”，对胎儿的发育是有好处。但是它性凉，胃寒的孕妇要少吃。
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产妇能不能吃刺梨
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补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益，但是刺梨性凉，产妇要少吃。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃刺梨
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刺梨性凉，哺乳期产妇可以适量食用，但是宝宝如果拉肚子不可以吃。
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婴儿能不能吃刺梨
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刺梨有好的排铅效果，还有增加免疫力的功效，很适合婴幼儿食用。
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