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能不能吃橘子

橘子的功效和作用

橘子又叫做橘柑,柑橘,桔柑子,桔子。橘子在中国是一种历史悠久的水果,在古代,人们就将野生橘树进行人工栽培以获得橘树果实。橘子不仅色彩鲜艳而且酸甜可口,主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品,但无论哪种吃法,都广受人们的喜爱。

孕妇能不能吃橘子
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爱玛家首席营养师

橘子含有丰富的维生素C,孕妇适当吃橘子对身体和宝宝都有好处,但橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥等症状,所以孕妇不能多吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃橘子
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爱玛家首席营养师

橘子中含有大量维生素C和钙质,产妇吃橘子可以补钙,还能防止产后继续出血,但橘子性温,吃多了也会上火,所以一次性太多哦。

哺乳期能不能吃橘子
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枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效,哺乳期的妈妈吃枸杞能增强肌体免疫力, 但注意不能多吃。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃橘子
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爱玛家首席营养师

宝宝吃枸杞有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用,但注意不要多吃,否则容易导致性早熟。
同类吃的食物:

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