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能不能吃梨

梨的功效和作用

梨是大家都非常熟悉的水果,梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。它富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体极为有益。此外,梨子具有清肺养肺、利尿的作用,且多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。但梨性寒,大家食用时应该考虑自身情况,以免影响健康。

孕妇能不能吃梨
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爱玛家首席营养师

梨适合一般人群食用,孕妇也一样可以吃,特别是秋梨,而且孕妇吃梨还可以清热解毒和降血压,但孕妇吃梨不能过量,而且睡前少吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃梨
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梨性凉,产妇吃梨最好蒸煮后食用,而且一次不要吃得过多,脾胃虚寒、大便溏泻的产妇则梨。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃梨
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爱玛家首席营养师

梨具有生津润燥、清热化痰等功效,是一种营养丰富的水果。但由于梨性寒,因此生吃梨的方式并不合适哺乳妈妈。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃梨
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宝宝吃梨可以润肺治咳,但梨的口感比较粗糙,未长牙的宝宝不方便食用,妈妈可以把梨榨汁给TA喝。
同类吃的食物:

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