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能不能吃桃子

桃子的功效和作用

桃子,别名肺果、桃实。桃子是常见水果,可生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。桃子因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等,非常适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用,但有内热生疮、毛囊炎和面部痤疮的人最好避免食用。

孕妇能不能吃桃子
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孕妇常吃桃子可预防和改善缺铁性贫血,为胎儿补充铁质,此外,桃子中含有丰富的钾,能够对水肿产生缓解作用。
同类吃的食物:

产妇能不能吃桃子
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桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果,产妇适当食用桃子对身体也有好处。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃桃子
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爱玛家首席营养师

桃子补益气血、养阴生津,而且含铁量高,哺乳期是适当食用对产妇益处多多,但要注每次食用不宜过多,以免引起腹泻。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃桃子
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桃子中含有大分子物质,而宝宝肠胃透析能力差,难以消化这些物质,所以宝宝最好少吃桃子,即使要吃,也要等宝宝10个月以后。
同类吃的食物:

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