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能不能吃水蒲桃

水蒲桃的功效和作用

水蒲桃就是蒲桃的果实,又叫莲雾,它的可食用率高达80%以上,吃起来还有独特香气。水蒲桃含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质,它清热、利尿、安神,适当食用对身体很有好处。消化不良时,用水蒲桃伴食盐食用,还能起到很好的促消化作用呢。

孕妇能不能吃水蒲桃
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水蒲桃营养价值很高,有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,孕妇适当食用可以多种营养元素,有助于安胎。
同类吃的食物:

产妇能不能吃水蒲桃
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水蒲桃利尿消肿,能清除体内毒素和多余的水分、促进血液和水分新陈代谢,所以产妇适当食用对身体恢复有好处,但有尿频习惯的产妇就不要多吃了。

哺乳期能不能吃水蒲桃
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爱玛家首席营养师

水蒲桃味甘,性平,哺乳期适当食用对产妇有解热、利尿、宁心安神的作用。此外,水蒲桃含钙质较多,有利于帮助宝宝补钙,促进骨骼发育。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃水蒲桃
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水蒲桃虽然有多种营养,但有利尿作用,宝宝食用后容易导致小儿遗尿,所以最好少吃或不吃。
同类吃的食物:

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