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能不能吃猴枣

猴枣的功效和作用

猴枣是柿子的别称，柿子的营养价值很高。成熟的猴枣中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，猴枣有较高的药用价值。猴枣能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。

孕妇能不能吃猴枣
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爱玛家首席营养师

猴枣不仅营养而且其医学价值也很高的，猴枣内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。但不能多吃，也不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃。
同类吃的食物：

产妇能不能吃猴枣
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爱玛家首席营养师

产妇是可以食用猴枣的，只要不是空腹吃就可以的，空腹吃容易得结石，更忌与酸性食物同吃。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃猴枣
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哺乳期猴枣最好小心食用。虽然猴枣营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，猴枣性凉，刚生产妈妈体质比较弱，太寒凉的食物，这对自身与宝宝都是不利的。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃猴枣
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爱玛家首席营养师

宝宝吃猴枣的时候不要空腹，空腹时胃酸分泌过多，就会与猴枣中的红鞣质起反应引起结石，同时宝宝每次吃猴枣也不能过量，更不能与酸性食物同吃，少量吃是没有问题的。
同类吃的食物：

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